아침 저녘 삶은계란2개 닭가슴살100g 프로틴+우유

회사밥 1/2 ~ 2/3 정도만 먹음 (평소에 2인분가까이먹었었음)

주말엔 일단 굶다가 진짜 먹고 싶은거 하나먹음
Ex국밥소주/치맥/족발 등등..
한달짼데 뱃살이 첨엔 좀 빠지는 기분 들었는데
지금 다시 정체기임.. 조금만 더 하면 될거같은데
지금 더 굶는거에바임?
20대 초엔 한달만 바짝 하면 복근 딱 나왔는데..
이젠 뱃살 빼기도 힘드네..