조절 시작하고 치킨 딱 한번 먹었음 구운걸로

아침 바나나1+두유
점심 회사밥 약 1천칼로리
저녁 바나나1+계란2+두유+플레인요거트+호두 약간

자전거도 하루에 대충 30분쯤 타고 건물 올라갈때는 최대한 계단 씀

근데 짜장면먹고싶다...아이스크림도 먹고싶어..