예전에 족저근막염 걸렸을때 통증 없어지기까지 6개월 넘게 걸린듯

요즘에 살찐거 같아서 줄여먹으면서 일 끝나고 1시간씩 산책겸 빠르게 걸었는데
앞꿈치에 통증이 겁나 심하네..
지금 이 시간에도 냉장고까지도 걸으면 아픔..
족저근막염때의 그 통증 수준인데

남들은 달리기 하루에 1시간씩 꾸준히 하느니 하는데
난 걷기만 해도 벌써 고장나네..
당뇨라거나 그런건 없음