고생은 고생인데 눈에 확 안보이고 ㄹㅇ 힘들게 운동해야 두달차에 근육 붙은거 보일까말까임
나는 세달됐을때 팔뚝근육 붙은거 알아챘는데
몸도 부모님한테 보여주니깐 말랑살 사라지고 탄탄해졌다고 칭찬해주심
근데 너무 힘듦 
20분거리 헬스장이었는데 도착해서 짧게 무산소 40분 유산소 10분 샤워 15분 하다가 집에오면 
거의 2시간이 지나가있어서 저녁먹고하면 또 금방 10시임 
개빡셈 ㄹㅇ 직장다니면서 헬스하는 사람들은 정신력 고트임 
일주일에 평일 5일 나가다가 여름엔 4일 겨울쯤에 3-4일 이렇게 나갔는데도 힘들었음