근래 들어서 야간근무에 자취 시작했는데

자꾸 나오네

기본적으로 하루 2회 머리감고 두피마사지+하루 1번 린스
까지 하고 깨끗하게 씻어냄


그리고 쉬는 날에는 씻고 알로에젤로 마사지까지 하는 편이야


근데 요즘 퇴근할때 머리털면 좀 나와

머리 안 털었을땐 어깨가 하얗거나 그렇진 않음

요새 계속 비듬체크 중이야


수면시간은 7시간 정도