맨날 살뺀다고 굶는데 목표까지 빠지면 엽떡 마라샹궈 이런거 먹음

어차피 굶어서 빼는건 먹으면 다시 돌아오고 그렇게 굶고 자극적이고 고탄수 음식 먹으면 건강에 안좋다고 운동을 해서 근육을 늘려가지고 기초대사량을 늘리는게 건강하게 살빼는거라고 말했는데도

트레이너가 살빼는건 무조껀 식단이라했다고 내말 절대 안들음 ㅅㅂ
우짜냐 걍 내가 끌고가서 근력운동 억지로 시켜야되나
근데 난 여자운동 1도 모르는데