자세한건 의사나 의료인한테 물어봐

그것도 의사별로 의견이 갈리니까 한명한테만 가는건 별로인거 같음

0. 맞게 된 계기는 올초 건강검진에서 살 반드시 빼야한다고 들어서.

1. 살은 그만 빼야하는게 맞고 의사와도 이미 상담해서 유지요법으로 돌리기로 했는데 모르둠 잡느라 일주일 병원 늦게 가게 됨... 혼날듯

2. 약 증량은 혼자 판단하는게 아니라 의사랑 상담하는거임
난 1개월차 - 2.5 , 2~4개월차 - 5, 5~8개월차 - 7.5 로 증량했고 유지는 5로 하기로 했음

3. 운동은 유산소만 했고 그나마도 건강유지정도로만 했어. 마운자로가 아니더라도 다이어트는 식단이 95%라고들 하고 그게 맞는듯.

4. 앞으로는 생존을 위한 웨이트 하려고. 약을 감량해서 나온 차액으로 헬스 알아보고 있어.

5. 주위에서 어쩌고 저쩌고 말이 많겠지만 판단은 스스로 하는거고 책임도 자기가 지는거임. 약 부작용 분명히 있어. 다만 비만은 확정적으로 내 몸에 안좋다는걸 생각해.