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종선찡

2026-10-18 22:23

조회: 194 추천: 0

[잡담]

목록 | 댓글(7)

2주 헬스 식단했는데 몸무게 2kg 체지방 2퍼빠짐 말이됨?

2주 연속 헬스장에서 두시간씩 운동하고(런닝 30분 근력 1시간반씩)
점심 닭가슴살만 먹는데
너무하네 이게

65에서 63되고 체지방 28에서 25됨
남자임

머가문제지

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