과식 안하고 딱 그냥 한끼 정도 먹는다고 했을 때 건강에 좋을까 안 좋을까


간혈적 단식인가 뭐 좋다고 하는 사함도 많던데


아무리봐도 하루 한끼 먹으면 영양소 부족할 거 같은데