요즘 등받이 없이 오래 앉을 일이 많아졌더니
흉추 근처에 지이잉하는 느낌이랑 잘못하면 ㅈ될거 같은데 하는 느낌이 들었다

유튭 열심히 찾아서 대충 스트레칭 해서 그나마 나아졌는데
얼른 집 가서 폼롤러 조져야지...

너네는 아프지마