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2026-10-17 08:10
조회: 139
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주말에 늦게자고 평일에 일찍일어나면 원래 피곤함?주말엔 해축좋아해서 심하면 밤새서 보고 아침에잘때 있는데
평일에 다시 아침일찍 일어나면 하루가 겁나 피곤한데 이게 그 생체리듬때문인가? 아님 운동부족이나 영양제 안챙겨먹어서 그런건가
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