싱가폴 사람이고


음식 7 운동 3 이라고 생각한다함
운동도 일주일에 3~ 5일(바쁘면 3일) 30분 정도만 
+ 웨이트 후엔 유산소 필수로 함
쌀 닭고기 달걀 수프 생선 밥은 먹긴하는데 많이 안먹음
최종당화산물(마이야르로 생기는거)땜에 계란후라이도 안먹는다함