대장정을 레벨 몇때부터해서 올리는게 효율적인강ㅛ

듣기로는 30까지 주간퀘와 레이드 역병 몰락지 막넴직 런 해서 올리는게 빠르다는데 30까지 대장정 안해도 인던 룻으로 가능한가요?ㅔ