정신적인 문제는 개인만이 아니라 주변까지 피곤하게 만들어서 더 문제가 많죠

한때 우울증이 심하게 와서 거의 짐승만 도 못한 삶을 살았던 적이 있어서 그런지 볼 때 마다 답답 합니다

그때는 일종의 자존심?객기로 혼자서 도 이겨낼 수 있다는 말 같지도 않은 생각으로 버텼는데 현실은 아니더군요

시간 지날때 마다 증상이 더 심해져서 나중엔 본인도 모르게 극단적인 생각까지 할 정도에 이르더군요

진짜 이대론 안되겠다 자존심 같은 거 다 버리고 정신과 예약해서 상담 받고 약 먹으면서 치료 병행하니

그 때 느겼습니다 정신적인 문제는 혼자서 해결 못한다고 

만약 자존심이 강해서 본인이 문제가 있다는 걸 인정 하고 싶지 않으시면 결과는 좋지 않을 겁니다

주변 지인들도 점점 지쳐서 한두명씩 멀어지다가 결국엔 혼자만 남더군요

정신적인 문제는 하루 미루면 일년 미루는거랑 같다고 생각하기에 자존심 버리시고 하루 빨리 상담 받는게
좋습니다 이건 개인만의 문제가 아니거든요