![]() 2024-05-16 17:25
조회: 236
추천: 0
헬스랑 재활 운동은 다르기때매 자기몸상태를 알아야댐![]() 배가 나와서 운동좀 할려고하는사람들은 대다수가 술배거든 직장생활하면서 배나오면 헬스장가면댐 근데 집구석에 잇으면서 폭식하고 술먹고 배나온 애들은 기초체력자체가 없기때매 헬스장 가바야 의미가 없음 이런애들이 또 보면 건강생각한다고 비타민 챙겨먹고 오메가3먹고 홍삼먹고 별짓을 다해요 걍 햇볕받으면서 30분간 걷는거보다 못한데 말야 ㅋㅋ 이런애들은 재활훈련을 해야댐 20대후반까진 30대초까지 그래도 회복력이 좋기때매 못느끼는데 니가 달리기를 할수가 없다면 배가 무조건 나온다 지방이 쌓이고 기초체력이 무너졋다는거임 그전에 달리기는 매일해라 내가 그렇게함 술먹을려고 운도함 |
로스트아크 인벤 자유 게시판 게시판
인벤 전광판
[초콜릿] ▶스마게는 현타 존나 오는 포식 슬레 아덴을 개편해라◀
[사시인파] 세팅의 자유화, 보석은 기싸움중?
[초콜릿] ▶스마게는 현타 존나 오는 포식 슬레 아덴을 개편해라◀
[Tongnamu] 재학아 영전파훼법 방카단이냐 아니냐 그거만 말해다오
[초콜릿] ▶스마게는 현타 존나 오는 포식 슬레 아덴을 개편해라◀
[초콜릿] ▶스마게는 현타 존나 오는 포식 슬레 아덴을 개편해라◀
[Tongnamu] 재학아 영전 방카단으로 파훼하는거냐 아니냐 딱 말해라
로아 인벤 전광판 시작!!
[Nadian] 말장난 하지말고 보석 변환 자유화를 시켜라
[얼음신의숨결] 스마게는 현타 와라!!! (이게아닌가?
[stclare] 반숙이상 능조X폿 사형 반숙이상 능조X폿 사형
[날렵한거부기] 동서남붑 출시기원 숨참기 3일째
[초콜릿] ▶스마게는 현타 존나 오는 포식 슬레 아덴을 개편해라◀