![]() 2024-05-23 09:01
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기초체력이 얼마나 없으면 고기를 못먹냐고!![]() 나이들면 운동해야댐 헬스를 운동이랑 착각하는데 아님 헬스는 미용이지 기초체력은 무산소운동으로 해야댐 간다한게 알아볼수 잇는게 니가 팔굽펴기 2개이상 조깅 2분이상 못하면 기초체력이 없다는거임 ㅋ 이러니 소화도 안대고 입맛도 없지 못하는애들은 헬스장 가지말고 재활운동해야댐 엄청쉽다 한두달만하면 조깅할수잇다 땀이나야 운동이 된다는거 개소리고 숨이 차야 운동이되는거다 |
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