일단 저는 재활운동센터에서 일하는 사람이구여 
간단한 증상이나 뭐 할때 아픈지 말씀해주시면 아는 선에서 도움드림 근데 뭐 유튜브에 나오는 뻔한 느낌일수도 있고 제가 잘 모르는증세일수도 있음 ! 
그리고 증상이나 통증 부위를 좀더 자세하게 적어주시면 더 좋을것 같스빈다