헬린이 바벨컬 이두에 자극오길래 여태 하다가 무게 5kg늘려서 20kg들었는데

20kg는 힘들게 들리기는 하는데 이두가 자극이 전혀 없음.. 15kg는 엄청 쉽게 들썩들썩 거리는데 이두 느낌은 옴

뭐임 이거..