원하는만큼 잠 -> 오후에 일어나서 패턴 꼬이고 일요일 저녁에 늦게자서 서너시간 자고 출근
-> 다음주 내내 피곤


시간 맞춰놓고 일어남 -> 주말로 이월된 요구수면시간을 충족못함
-> 다음주 내내 피곤


그냥 피곤함