두부 : 말해 뭐함? goat. 단백질 가끔 육식마렵다고 닭가슴살 찾는순간 그 '육식' 이 다른걸 마렵게해서 타고올라서 다른 자극적인 음식으로 연계됨.

양배추, 양배추 효모식품 : 이건 나도 구글에서 검색해서  알아본건데 양배추 자체로도 좋기는 하나 양배추를 효모한 식품이 있는게 그것만 위암,위에 좋은 성분이 '생김' 그냥 양배추도 위에 좋기는 하나 다른 효과라고함
(로유법으로 따지면 양배추 효모는 체력회복 , 양배추는 마나젠 기술스카는 미적용)

감자 : ㅇㅇ;; 살고싶으면 먹어야해요.

무 : 좋음 만능임 채썰어서 요리해먹기도 좋고 그냥 채수낼때도 좋고 무김치 많이 먹어들 봤잖아요?

이게 3월달부터 하던 식단인데

육식 거의 끊었음 마지막 육식이 4월 27일에 먹은 댖지고기가 끝임..

오늘 낮에 서울 양재시민의 숲 내려가지고 버스 환승해서 구룡사인가 거기 가서

3장 사옴 (간장,된장,고추장)

간장이 ㅈㄴ~비쌈..

고추장 된장은 가격대가 그냥 3만원대엿는데

간장 5만원~20만원 뭐임? 간장에 금넣음? (사실 와이너리 공부하면서 왜 비싼지 다 알음 이거 설명하면 이야기 딴데로 샘.)


다이어트는 아닌데 나 살려고 발악해보니까 강제로 채식할 수 밖에 없더라