근육 계속 올라는중이고
체지방도 알아서 빠지믄데 운동량이 2시간 이상이라
5일만에 거진 1.5kg빠지는듯 ?
키가 현재 184정도 되는데
체중  얼마안남았다 ㅋㅋ
목표체중 75kg에 15%임

3~4개월만에 16kg감량함