피자먹을까 하다가 살빼려고 면은 1/3봉지  삶고
대충 마늘 12개 썰어다가 기름 두어바퀴 두른거에 볶고
페페론치노 잔뜩 뿌린다음에 후추춧 파슬릿릿 하고
닭가슴살 한팩이나 구운계란 두세개 같이 먹을건데
저 후추춧 파슬릿 하는 과정에서 슬라이스치즈 한두장을 같이 섞을까 말까