운동 안하고 밥 적게만 먹으면서 살뺐는데

50키로 이상 빼면서 운동 1도 안했는데 근골격은 10키로밖에 안빠지고 지방만 다 빠졌는데

근육도 좀 빼면서 몸 프레임 자체를 좀 줄이고 싶은데 뭔가 방법이 없나...