밤샘게임 달려서 수면패턴 조졌음

대충 11일(금) 저녁 9시부터 12일 (토) 아침 8시반까지 겜 달리다가 10시반에 기상해서 16시까지 겜 달리고


남은 4시간동안 저녁에 자니까 말똥말똥해서 잠이안오내