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2026-10-08 12:28
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운동할 시간없는 사람 점심시간에 이거 해보셈![]() 점프스쿼트 30회 푸쉬업 10회+ 마운틴 클라이머 30초 버피 10회+ 이거 한세트로 잡고 한 3세트 굴리면 운동 꽤됨 바쁜 현대인들 이거라도 꾸준히 ㄱㄱ - 2023 7 27 검날 득 카양겔 날개 졸업 ![]() - 2025 7 20 로생 최초 유효 상상악세 득 ![]() - 2025 10 10 로생 첫 에스더 기운 득 ![]()
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