오른쪽 다리 통깁스 하고 난 이후로 따로 운동을 안해서 
실내자전거 해보니까 오른쪽 허벅지만 비명을 지르네

제일 낮은 1단으로 한건데 20분이면 많이 느림?
매일 5km목표로 시간 줄어들면 1단씩 올려야겠다