따라해 봤어요.

 

우선 꿀벅지가 지면과 수평이 되게 무릅을 굽힌 상태에서

 

허리는 약 45도 각도로 숙이고

 

팔꿈치는 꿀벅지에 닿지 않도록 한 상태에서

 

반대쪽 손, 손가락으로 지면을 휘휘...

 

엄청 힘든데?????