현재 진행중입니다 걷기로만 다이어트 했습니다
식단조절은 아침 반공기 점심 아무거나 일반식 저녁 닭가슴살&고구마 계란  목표는 77kg입니다 ㅎㅎ
현재 184cm96.9입니다