이말듣고 주변에서도 추천 해줘서 2년 동안 빡세게  pt도 받고
해봤는데  살안붙는거처럼 근육도 겁나 자잘하게 생기다말고

주변에  적당히 덩치있고 근육몬 형님들 보면  부러운데

어찌해야 덩치가 늘어나지?

설상가상  피부는 겁나 하얗고 피부가 안타..

짤은 여전 운동했을때 거의 몸이 이런상태라 운동은

지금은 가망이 없어보여 안하고있고..

살찌는 법좀 알려 줄 형들..