수직펀치
2024-05-04 16:18
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근데 식단만 바꿔도 살이 빠짐??예를들어
평소에 하루 2끼먹는데 저녁 -삼겹살 or 고기류만 먹고 매주 주말마다 치킨or햄버거or피자 이렇게 먹던 사람이 하루 1.5끼로 줄이고 점심 일반식 저녁 닭가슴살or고구마 주말 닭가슴살 고구마만 먹고 인스턴트 음식 및 고기류 아예 안먹으면 살빠짐? 난 빠진다기보다 걍 더이상 안찍고 그 체중 유지만 될것같은데
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갑부 수직펀치
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