인대 다친거 거의 다 나은것 같긴한데 아직 하체운동은 안되겠다

어제 하체운동 해보려고 스쿼트 했더니 살짝 느낌이 이상함

아 이거 끝까지 내려가면 인대 욱신 하겠구나 느낌 들어서

그냥 완벽하게 낫기 전까지 하체는 봉인이얌 ㅇㅅㅇ