지금 병원 갔더니 5일간 런닝은 쉬라해서
아무리 생각해도 뭐라도 해야할것같은데
내가 아는거라곤
군대에서 해본
윗몸이랑 팔굽 그리고 스쿼트 정도 밖에 없는데
이거라도 하면 괜찮으려나?