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2026-08-24 21:53
조회: 226
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한 1달 전쯤에 pt썜한테 전 먹는걸 늘려야하나요 여쭤보니어휴 아니요
지금 보시면 영양분이 충분한 몸이시라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 되게 곱게 이야기해주신것처럼 생각됨 지금 생각하니 웃기네 지금은 단백질양 1.5배만 늘리고 탄수화물은 그대로 하루 400g 유지하라고 하시더라.. ![]()
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