75키로쯤에 벤치 75으로 8번씩 4~5세트 했었는데

근 3주정도 일이 개빡세서 운동 제대로 못하고
먹는건 뒤지게 많이 먹고 집만가면 지쳐서 낮잠때리고
맨몸운동만 간신히 지속하다가 80키로 찍어버리고나서
오랜만에 헬스장 왔거든?

구라 안치고 80으로 8번씩 네번 들었음
그냥 될거 같아서 해봤는데 걍 존나 가볍게 느껴짐

체급<<이거 생각보다 존나 중요한듯