선천적 희귀 심장장애로 여태까지 심장3번 수술했는데 여파로 뇌병변 생겼고 와파린을 먹어야합니다.

다른 곳은 말랐는데 배만 툭 튀나온 올챙이 배? 처럼 되있는데 

일단 움직여야하는건 아는데 체력이 또 처음 수술할 땐 축구도 하고 했는데 세번 하니 체력 조루가 됬습니다.

일단 하는건 스쿼트 입니다.
배는 뛰기 +윗몸일으키기와 식단조절하면 될까요?