아침 바나나 2개, 구운계란 2개, 곡물식빵 2장, 라떼 한잔
점심 x
저녁 식빵 2장, 바나나 1개, 우유 500ml 한잔
뛴다면 라면 먹고 안뛰면 안먹고

근데 늙어서 그런지 살이 안빠짐.