제가 당뇨 고지혈증 판정받았는데
이후 식단관리랑 약 꾸준히 먹었더니
수치는 정상범위안에 들어갔어요

이때 약때문에 수치가 정상처럼 보이는거뿐
몸상태는 여전히 걸레조각이니까 타이트하게 관리해야될까요?
수치자체가 나쁘지않으니까
너무 나태해지지 않을정도만 해도 될까요?

당연히 관리하면 좋은거 아는데 너무 힘드네요
당장 심각한거아니면 야식끊고 음료수 빵 햄 튀김정도 끊는정도만 해도 될까요?
아님 허구한날 풀데기에 삶은계란 올리브유같은거나 먹으며 살아야될까요?


식후 운동이나 그런건 하고있고 앞으로도 할거라
식단관련해서만 조언부탁드려요