궈낭
2024-05-08 18:12
조회: 140
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운동 귀찮은데 퇴근길에 딱 데드만 치고 집가는걸로 루틴할까?결혼하고육아하고 2년 넘게 운동 쉬었더니
요즘 힘약해지는게 느껴짐 170도 들었는데 지난번에 집가는데 150도 간신히 들리더라. 살크업 13키로 됬는데 ㅋㅋ 몸 작아지는거 싫어해서 뺄생각도 없고 그렇다고 가슴 더크는건 싫어서... 딱 데드만 치고 집가는걸로 루틴해도 될라나... 몸무게 75kg때 벤치 105 데드 170 스쾃 145였는데 지금 힘이 줄어드는게 싫다... 지금 89kg인데 데드 200kg들어보고싶어...
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궈낭
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