낮잠 자는 것과 안자는 거 오후 몸 컨디션이 하늘과 땅차이임

잠을 안자고 눈만 30분 정도 감고 있는 것만 해도 엄청나게 도움된다

낮잠 꼭 챙겨서 자고 건강하게 살아라