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 슈퍼차지z2026-09-20 12:42
조회: 150
추천: 0
지금 다이어트 중인데 79~80kg까지뺏는데체지방 39%>24%까지 떨궛는데
184cm 80kg인데 식단을 이제 어케해야되?? 셀러드 지겨운데 ㅠ 셀러드 밥 닭가슴살 계란말이 식으로 먹긴하는데 15%가 목표이긴함
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