요새 조금조금씩 간단한 근력운동 하는데
뭐 무리해서하는거도아니고 워낙 내 몸이 스레긴걸 알아서
사이드스쿼트 10개 이정도식으로만 간단하게하는데
근육이 존나 없어서그런가
자다가 종아리 쥐나고
운동하다 허벅지 쥐나고
허리 비틀다가 허리에도 쥐남
;;시발