헬창식마인드
2023-02-01 09:22
조회: 761
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이제 커팅의 시기가 왔다일주일에 1키로만 빼도 일년에 50키로가 넘는데 사람이 50키로가 빠질순 없자나? 그럼 반년잡아도 25키로인데 금방빼겠네 좋아 일주일에 1키로만 빼자 간헐적단식과 유산소비중을 늘려야게따 근손실 방지를 위해 1알엠까지 피라미드 세트법으로 간다
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인벤러 헬창식마인드
ㅡ현실에 문제가 생겼을땐 돈이 부족한것이고 몸에 문제가 생겼을땐 근육이 부족한것이다
ㅡ근육은 생각보다 많은것들을 해결해준다
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