냉동장구벌레
2024-05-14 09:24
조회: 418
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운동 잘하는사람 질문좀부모님 운동시키고싶은데 어케함
일단 비만이고 , 관절이 너무 약함 그래서 수영장같은곳 댈고가서 시킬려니까 너무 살쩌서 남들 시선 의식해서 안가실려고함 물론 수영장 80%가 뱃살나온사람들이지만 아무리말해도 ;; 헬스는 관절이 안좋아서 무리고 유산소도 관절이 안좋아서 그렇고 도대체 무슨 운동을 시켜야할지 도통 감이안옴 내생각엔 수영장 걸어다닐수있게 많들어놓은곳 천천히 걸으면서 운동하는게 베스트같은데 절대 수영장은 안가실려고하니
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냉동장구벌레
강선이형 숨어서 보는중
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