제가 공부하는 사람인데 죙일 책상에만 있어서
근데 운동하는 걸 좋아해서 걍 먹고 싶은 거 먹고 운동 하는 편인데
지금 과체중임 근육 지방 표준이상

근데 좀 말라보고 싶어서 빼려는 데 획기적인 방법 있나요 ?
다이어트는 한 번도 안해봄