시작한지 2일 된 초보입니다

모챌익 하면서 배템 선택상자가 막 나오는데 뭘 선택하는게 가장 좋나요??

회복약도 초록 파랑 보라 또 뭐 하나 있는데 뭐가 제일 낫나요?