짤만 생각하지 마시고...도움좀 요청합니다.
다욧을 하다가 무리하게 하는바람에 족저근막염이 왓다고합니다...

이거 넘 아프내요.

그래서 지금 다욧 포기하고 적게먹으면서 체중 유지중인대 ....일단 족저근막밸트라고핵서 그거차고 다니니 조금 갠찮아지긴 햇는대..좀더 나은 방법이 있을까요 ㅠ

인생 최대 무게를 찍는바람에 도움을 요청합니다...​​​