종합비타민이나 오메가3 같은 영양제나

지병 약같은거 많이 먹으면 몃 알 정도 먹음?

나는 낱알로 아침, 점심 11개 / 저녁 12개 먹는데 

적은건지 평균인건지 모르겠네