2025년 5월 2일 건강/소식


♧ 날씨

금요일인 2일은 전국에 가끔 구름이 많고 바람이 강하게 불겠다.
기온 6~22도, 미세먼지 '보통'

♧ 건강

(코메디닷컴)
‘아침 10분’이 건강 장수의 갈림길...아침 식단에 달걀은?
https://n.news.naver.com/article/296/0000089128


(헬스조선)
최희, 20kg 감량 후 실천 중인 ‘저속노화식단’ 공개… 뭐 먹나 보니?
https://n.news.naver.com/article/346/0000091237

[ 세상 보기 ]

■ 주요경제지표

- 환율(USD)
1,437.50(+0.24%)
- 금시세(원/돈, 3.75g)
569,250(-0.98%)
- 유가WTI(달러/배럴)
59.24(+1.77%)

■ 증시
- 다우지수
40,752.96(+0.21%)
- 나스닥
17,710.74(+1.52%)

- 코스피
2,556.61(-0.34%)
- 코스닥
717.24(-1.27%)

1. 성인 금융 이해력, 2년전보다 떨어졌다… 인플레이션 이해도 크게 하락… 한국은행 발표, ‘2024 전국민 금융 이해력 조사에 따르면 지난해 점수는 65.7점 기록… 2년전(66.5)보다 소폭하락, OECD 평균(62.7)보다는 높아… 이중 인플레이션이 실질 구매력에 미치는 영향에 대한 이해도가 56.6점(2022년 78.3)으로 크게 하락… (SBS Biz)



2. 월급쟁이(평균임금)가 강남 30평 아파트 사려면… 한 푼도 안 쓰고 모아도 “74년” 걸린다고… 전국 아파트 평균가는 5.6억에서 5.2억으로 5% 하락… 강남 3구는 26.2억에서 30.9억으로 18% 올라… 비교대상이 과했다는 지적도 있어… (매일경제)



3. 인권위, 휴대전화 수거가 인권침해 아니라고 밝혀… 2014년엔 인권침해라고 판단하더니, 최근 교육받을 권리와 면학분위기 조성을 위해 휴대전화 사용제한은 정당하다고 판단… 인권위의 판단과는 별개로 교육 현장의 갑론을박等 교육 현장에 적용될 때까지 얼마나 시간이 걸려야 할 런지… (YTN)



4. 월세 180만원 받는 김 부장, 간편해진 종소세 신고 잘해야… 사업, 임대소득이 있다면 금액과 별개로 종소세 신고해야… 기한내 미신고시 무신고 납부세액 20% 추가, 적게 신고해도 10% 가산세액 납부… 납부세액 분납(1000만원↑시)등의 방법도 있어 … (SBS Biz)



5. 보험대리점도 개인정보 해킹 정황… 금감원, 긴급 전수조사 착수… 전산솔루션 제공 IT회사 지넥슨 해킹 정황… 사고 정황관련 “유 퍼스트” 조사중… 방대한 고객 정보량으로 인해 피해 확인 시간 필요하다고… 보험대리점도 보안 리스크가 중요 항목으로 부각 중… (헤럴드경재)



6. 트레블 카드(환전수수료 및 해외 ATM기 입출금 수수료0), 편의점서 2분이면 발급… 황금연휴 앞두고 인기 ‘쑥’… 은행점포, 공항서도 받을 수 있어… 1분기 ‘당일 발급’ 비중이 절반 넘어… 하나 800만, 신한 200만장 돌파… 환전액은 美>日>유럽>베트남 順… 코로나이후 여행 수요 증가로 트레블 카드는 지속 성장세 보여…  (동아일보)



7. “핫 버터드 프룬 마시면 변비에 직방”… 간호사가 추천한 음료에 관심 높아져… 프룬 주스와 버터를 덩어리가 생기지 않도록 섞은 뒤 전자레인지에 데워서 마시면 효과가 빠르다고… 효과 봤다는 의견도 많으나 일부 영양학자는 근본적 치료법이 아닌 일시적인 가정요법으로만 활용하라고 조언… (데일리안)



8. 점점 커지는 점, 혹시 피부암? 기억하세요, ABCDE 규칙을… 전이 잘되는 악성흑색종 조기 치료 중요… 국내 피부암 발생이 지난 20년간 7배 증가, 가장 큰 원인은 자외선 노출이라고… A(비대칭), B(경계부-불명확), C(색깔-다양) ,D(지름-6미리↑), E(진화-커짐))로 관찰후 의심이 들면 꼭 피부과 방문해야… (뉴시스)



9.  65세↑ 28%가 근감소증 → 50세 이후 해마다 근육 1∼2%씩 감소… 70세가 되면 최대 근육량의 50% 수준… 국내 여러 연구결과에 따르면 65세이상 인구의 10∼28%는 근 감소증에 해당한다고 보고 되고 있다… (중앙선데이)



10. 근 감소증이 위험한 이유 → ‘근 감소’자체로도 사망률이 높아지지만 뼈는 근육의 밀고 당겨지는 힘으로 그 밀도를 유지하기 때문에 근육이 약해지면 뼈도 약해져 골다공증 생기기 쉽다… 근육의 혈당소비+저장기능 약해지면 당뇨병 올 수도… 근 감소 주요원인은 ①단백질 부족 ②길게 앉아있는 시간 ③호르몬 감소 ④당뇨병,심혈관,폐질한 등이 있다… (중앙선데이)


* 좋은 소식이 많아지는 사회가 되기를 기원합니다.


[ 자산 관리 ]

(이데일리)
[속보]메타·MS발 AI기대감 살아났다…나스닥 1.5%↑
https://n.news.naver.com/article/018/0006003464?cds=news_edit


🌈 아침을 여는 한 줄의  글


가짜와 진짜

영화 '종이 달'의 주인공 리카는 평범한 은행원으로 일하며 조금은 지루한 일상을 살고 있다. 그러던 어느 날 백화점에서 충동적으로 화장품을 구매한 그녀는 얼떨 결에 고객 예금에 손을 대면서 걷잡을 수 없는 나락에 빠진다.
아슬아슬한 일탈을 이어나간다.

영화의 제목이기도 한 '종이 달'은 무슨 뜻일까. 과거 일본에 사진관이 처음 생길 무렵, 초승달 모양
의 가짜 달을 매단 채 한껏 폼을 잡고 가족사진을 찍었다. 그래서 종이 달은 가족이나 연인과 보낸 가장 행복 한 순간을 의미한다고 한다.
영화에서 가장 인상 깊은 장면은, 횡령한 돈을 흥청 망청 쓰고 집으로 향하던 리카가 새벽하늘에 걸려 있는 초승달을 지그시 바라보는 순간이다. 이는 관객들에게 '홈친 돈으로 누리는 행복도 행복일까, 가짜 행복일까?'라는 질문을 던지는 짓처럼 보인다.

글쎄다. 리카의 행복은 진짜도 가짜도 아닌, 어쩌면 '사이비 행복'이 아닐는지...,

"위폐는 진짜처럼 보이기 위해 꾸민 흔적이 역력해요. 어딘지 부자연스럽죠. 가짜는 필요 이상으로 화려 합니다. 진짜는 안 그래요. 진짜 지폐는 자연스러워요 억지로 꾸밀 필요가 없으니까요."

- 언어의 온도 중 -


🌿 기쁘게 일하는 하루 보내시기 바랍니다.