6월 20일 인바디 (운동첫날)

체중 83.7

골격근 30.9

체지방 28.6


7월 8일 인바디 (오늘) 

체중 83.6

골격근 32.9

체지방 24.7



수치상으론 괜찮은것 같은데

아침에 체중계에 뜨는 몸무게가 -1~2 정도 빠졌는데 퇴근 후는 고만고만한게 신기하네

아무튼 이번주~다음주에 앞자리 7n kg 목표로 화이팅