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2026-05-15 16:20
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사실 단백질 수급은 돈 많으면 소고기랑 생선이 최고제...닭가슴살이 그나마 저렴하니까 먹을뿐
소고기중에서 기름적은 부위로 하면 닭가슴살보다 맛있으면서 단백질도 챙기고 근데 비싸! 생선도 비싸! ![]() |
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